Resveratrol është një substancë antioksiduese që ekziston në verë, e cila mund të ndihmojë në parandalimin e disa sëmundjeve.
Kryesisht gjendet në lëkurën dhe farat e rrushit të kuq, si dhe në disa fruta, të tilla si rrush pa fara të zezë dhe manaferra.
Sasia e gjetur në verë do të varet nga disa faktorë, siç është vendi i mbjelljes së vreshtave, koha e korrjes, etj.
Këto janë disa nga përfitimet kryesore për shëndetin të cilat janë dëshmuar se shoqërohen me resveratrolin:
Frenimi i përhapjes së qelizave yndyrore dhe kolesterolit.
Një fuqi e madhe kundër plakjes.
Përmirësimi i funksionit kardiovaskular dhe zvogëlimi i rrezikut për të patur disa sëmundje.
Efekt anti-inflamator.
Një plotësues i dobishëm për të ulur tensionin e gjakut.
Megjithëse mund të gjeni resveratrol në kapsula (për shkak të përfitimeve të shumta që ka), është shumë më e këshillueshme dhe e këndshme të merrni përfitimet prej tij ndërsa keni një gotë verë.
